Как групповая терапия помогает подросткам преодолевать трудности

Как групповая терапия помогает подросткам преодолевать трудности

Подростковый возраст — это время перемен и испытаний, когда многие сталкиваются с тревогой, стрессом, депрессией и конфликтами. Групповая терапия предлагает безопасное пространство для обсуждения этих проблем и поиска решений. На занятиях подростки делятся своими переживаниями, получают поддержку и понимание от сверстников, что помогает им не чувствовать себя одинокими в своих трудностях. Терапевт использует различные методы, такие как ролевые игры и психодрама, чтобы помочь подросткам лучше понять себя и свои отношения с окружающими. Групповая терапия также способствует развитию навыков общения, решения проблем и уверенности в себе, что готовит подростков к успешной адаптации во взрослой жизни.