Как групповая терапия помогает подросткам преодолеть трудности

Как групповая терапия помогает подросткам преодолеть трудности

Подростковый возраст — это время перемен и новых вызовов. Многие подростки сталкиваются с тревогой, стрессом, депрессией и конфликтами в семье или школе. Групповая терапия может стать для них настоящим спасением. В безопасной и поддерживающей обстановке группы подростки могут поделиться своими переживаниями, получить обратную связь и поддержку от других участников и терапевта. Это помогает им лучше понять свои проблемы и найти пути их решения. Групповая терапия также способствует развитию навыков общения, эмпатии и решения конфликтов, что важно для успешной социализации и адаптации во взрослой жизни. Подростки учатся выражать свои чувства, слушать других и находить компромиссы.