Синдром упущенной выгоды: как он держит нас на нелюбимой работе

Синдром упущенной выгоды: как он держит нас на нелюбимой работе

Синдром упущенной выгоды — одно из когнитивных искажений, которое может серьёзно влиять на нашу жизнь. Представьте: вы работаете на нелюбимой работе, чувствуете, что перерабатываете и эмоционально выгораете, но не можете уйти. Почему так происходит? Всё дело в том, что мы боимся потерять то, что уже имеем: стабильный доход, дружный коллектив, удобное расположение офиса. Мы забываем о том, что могли бы найти другую работу, которая бы нас устраивала, и получить ещё больше преимуществ. Мы не учитываем, что стресс и выгорание могут негативно сказаться на нашем здоровье и благополучии. В итоге мы продолжаем терпеть и страдать, вместо того чтобы действовать и менять свою жизнь к лучшему. Как преодолеть синдром упущенной выгоды? Прежде всего, нужно осознать, что это всего лишь иллюзия, которая мешает нам принимать рациональные решения. Затем нужно проанализировать все плюсы и минусы текущей ситуации и возможных альтернатив. Наконец, нужно поверить в себя и свои силы, чтобы сделать шаг вперёд и не бояться перемен.