Почему важно использовать солнцезащитный крем каждый день

Почему важно использовать солнцезащитный крем каждый день

Солнцезащитный крем — это не просто средство для пляжного отдыха, а необходимый элемент ежедневного ухода за кожей. Ультрафиолетовые лучи могут вызывать преждевременное старение, пигментацию и даже рак кожи. Ежедневное использование солнцезащитного крема помогает предотвратить эти проблемы и сохранить здоровье кожи. Выбирайте крем с широким спектром защиты от UVA и UVB лучей и подходящим уровнем SPF. Для повседневного использования достаточно SPF 30. Наносите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться. Обновляйте слой крема каждые два часа, особенно если вы находитесь на открытом воздухе. Помните, что даже в облачную погоду УФ-лучи могут проникать через облака и наносить вред коже. Использование солнцезащитного крема — это простой и эффективный способ защитить свою кожу от вредного воздействия солнца.